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寶寶補鈣多久才能見效

礦物質約占體重的5%,鈣約占體重的2%。人體的大部分鈣分布在骨骼和牙齒中,占總鈣的99%。其餘1%分布在血液、細胞間液和軟組織中。鈣對嬰兒的成長是非常重要的,但父母不能盲目地給孩子補充鈣,過量的鈣補充會影響嬰兒的成長,寶寶補充鈣的有效期有多長?

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嬰兒對鈣的需求隨年齡、性別和生理條件而變化。當嬰兒缺乏鈣質時,出現的第一個症狀是軟頭骨和大,頭骨有觸摸乒乓球的感覺。在嚴重缺鈣時,會出現胸骨突起如雞胸,下肢因長時間站立而造成“o”腿或“x”腿。除了骨骼的變化外,還可以有盜汗、睡眠不穩定、乳牙的噴發延遲、枕禿等。

寶寶是否缺鈣不能僅根據上述表現來判斷,但如果寶寶出現這些表現則應引起家長的注意。最准確的方法是監測醫院的鈣含量,如膳食鈣的測定,血鈣的測定,尿鈣的測定和骨密度的測定。

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寶寶吃補鈣能有效多長時間?這還取決於嬰兒如何補充鈣以及添加了什麼類型的鈣。補鈣有兩種方法:補鈣和膳食補鈣。最常見和最傳統的鈣補充劑是乳制品和乳制品,它們不僅富含鈣,而且易於吸收。牛奶和乳制品也富含礦物質和維生素,維生素D可以促進鈣的吸收和利用。建議與天然魚肝油一起食用。魚肝油含有促進鈣吸收的維生素D。魚肝油在早餐後食用,鈣在下午或晚上食用。不要空腹吃飯。一般來說,它可以工作1到2個月。

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鈣容易與草酸、植酸等結合,影響鈣的吸收。因此,補充鈣的最佳時間應該是在睡覺之前和吃飯之間。注意有一段時間可以睡覺。晚餐後最好休息半小時,因為血鈣濃度在半夜和早上最低,最好補充鈣。更多的鈣補充劑,編輯的建議:嬰兒什麼時候需要鈣補充劑?

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寶寶補鈣注意事項


by vijian | 2019-07-04 12:12